本文摘要：对于大多数癫痫患者而言，癫痫长年发作不会导致不可逆转的脑损伤，从而造成智力上升，记忆力衰落，那么，我们如何维护和提升自身记忆力? 一，集中于注意力 记忆时只要聚精会神、专心致志，回避杂念和外界阻碍，大脑皮层就不会留给深刻印象的记忆痕迹而容易消逝。尝试创建和规划每天的行事，有助计划的实行和已完成。 二，减轻压力 压力过于大，大脑必须接管的讯息过于多，可造成大脑失灵，不但影响记忆，也不会影响癫痫的发作与掌控。

对于大多数癫痫患者而言，癫痫长年发作不会导致不可逆转的脑损伤，从而造成智力上升，记忆力衰落，那么，我们如何维护和提升自身记忆力?　　一，集中于注意力　　记忆时只要聚精会神、专心致志，回避杂念和外界阻碍，大脑皮层就不会留给深刻印象的记忆痕迹而容易消逝。尝试创建和规划每天的行事，有助计划的实行和已完成。

　　二，减轻压力　　压力过于大，大脑必须接管的讯息过于多，可造成大脑失灵，不但影响记忆，也不会影响癫痫的发作与掌控。　　三，科学用脑　　在确保营养、大力睡觉、必要磨练等维修大脑的基础上，科学用脑，避免过度疲惫，维持大力悲观的情绪，可大大提高大脑的工作效率。

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